Consejos para mejorar la concentración

1-. Identifica y elimina las distracciones. Esto incluye poner tu teléfono en modo avión, cerrar aplicaciones innecesarias en tu computadora y buscar un lugar tranquilo para trabajar.

2-.Trabaja durante 25 minutos y luego toma un descanso de 5 minutos. 

3-.Divide tus tareas en partes pequeñas y establece objetivos claros.

4-. Mantén una lista de tareas o utiliza aplicaciones para gestionar tus pendientes.

5-. Un espacio de trabajo limpio y organizado puede mejorar tu capacidad para concentrarte. Evita el desorden para reducir la distracción visual.